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上火有什么方法降火?艾灸来帮您

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上火有什么方法降火?艾灸来帮您

发布日期:2018-10-25 作者: 点击:

在生活中,大家经常说“最近上火了”、“火气太大”,那么这所谓的火,到底是怎么回事,有没有什么特别的体现,对此下面将对人体“五火”做具体介绍。 


1、肝火 


肝火是因为肝失疏泄、肝炎亢盛、气郁造成的,主要表现为头痛、口苦舌燥、容易发怒、肢体麻木等。 


2、肾火 


一般都是因虚而导致火旺,即通常所说的相火旺动,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔。 


3、心火 


心火多是由于体内阴阳不调,肾水虚心火忘,主要表现为低热、盗汗,心烦意乱,口干。 


4、肺火 


肺火旺具体表现咳嗽无痰或痰少而粘,干咳时间长,身体发热,盗汗。 


5、胃火 


胃火多由邪热犯胃,和过量饮酒及其食用辛辣食物有关系,主要体现在易饿、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。 


艾灸取穴:足三里、合谷、内关 


足三里穴:是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。功效:生发胃气、燥化脾湿。 


合谷穴:合谷,别名虎口,是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经之原穴。有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用。 


内关穴:内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。常用于心胸问题。 

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